Cocina 1 vez.
Come 7 días.
21 comidas resueltas en una sola sesión de 3 horas: 500 recetas, planificador y guía de congelado. Sin dietas y sin pensar qué cocinar cada día.
Elige. Cocina. Congela. Repite.
Elige tus recetas de la semana, cocina una sola vez el domingo y ten tu comida lista cada día, con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado.
Este recetario es para ti si...
- Son las 14:30, tus hijos entran por la puerta con hambre y tú todavía no sabes qué ponerles.
- Son las 21:00, llegas cansada y abres la nevera esperando que aparezca una idea.
- Compras el domingo y el jueves ya estás tirando verdura que no usaste.
- Tienes cientos de recetas guardadas en el móvil y ninguna cocinada.
- Comes siempre lo mismo, no porque te guste, sino porque improvisar cansa.
- Pides comida a domicilio las noches que no llegas a nada.
- Estás cansada de la pregunta "¿qué hay hoy?", tres veces al día, todos los días.
Pensar qué cocinar agota más que cocinar. No es falta de ganas ni de tiempo: es que cada día empiezas de cero. Aquí lo resuelves una sola vez.
7 días. 21 comidas. Cero improvisaciones.
¿Qué vas a encontrar en tu recetario?
500 recetas organizadas por categoría
67
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96
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47
54
31
24
20
42Cada receta trae tiempo, ingredientes, pasos cortos, tabla nutricional aproximada por ración y un tip.
Así verás tus recetas
✦ Ejemplos reales extraídos del recetario ✦
Desayunos
Cenas
Comidas
Planificador semanalCon tu compra
Hoy recibirás:
500 recetas antiinflamatorias y sin gluten (con la compra, te llevas los bonus de regalo)
- Listo en pocos pasos, con ingredientes del súper
- Acceso de por vida · pago único sin suscripción
- Entrega instantánea por email
- Recetas sin gluten y de estilo antiinflamatorio
- 12 bonus gratis incluidos
+ de 3.678 descargas
Oferta -50% OFF solo 20 cupos¡OFERTA HOY MARTES!
Tu lugar estará reservado durante 15 minutos. En caso de no acceder, se cederá el descuento a la siguiente persona.
⚡️ Últimos 3 Cupos en Oferta!
Pago seguro con tarjeta, PayPal, Apple Pay y Google Pay · Garantía de 7 días¿Qué conseguirás con este recetario?
Dejarás de improvisar cada día
21 comidas a la semana con la decisión ya tomada.
Cocinarás una vez y comerás toda la semana
Recetas que se preparan de golpe, se congelan o aguantan en la nevera.
Comprarás mejor
Eliges tus recetas, haces una lista y vas una vez al súper: menos comida tirada.
Variedad real para no aburrirte
500 recetas en 10 categorías: nunca repites si no quieres.
Sin gluten, sin complicarte
Recetas pensadas sin ingredientes con gluten y con productos del súper de siempre.
Para ti sola o para toda la familia
Cada receta es de 1 ración y se multiplica para 2, 3, 4 o las que necesites.
Con tu compra
Recibirás:
Recetario de Comidas (67)Principal
Platos de mediodía pensados para cocinar de golpe y comer toda la semana. Ingredientes, pasos cortos y tabla nutricional en cada receta.
70 DesayunosBonus 1
Avena, tostadas, huevos y bowls para empezar el día sin pensar.
96 CenasBonus 2
Ligeras y rápidas, para cerrar el día sin complicarte.
49 Meriendas y snacksBonus 3
Para entre horas, sin recurrir a lo primero que encuentras.
47 Recetas Air fryerBonus 4
Crujientes con poco aceite, para los días sin ganas de cocinar.
54 VegetarianasBonus 5
Completas y sabrosas, sin carne y sin aburrirte.
31 EnsaladasBonus 6
Frescas y saciantes, para llevar o para la mesa.
24 BowlsBonus 7
Completos, variados y fáciles de personalizar con lo que tengas.
20 SmoothiesBonus 8
Rápidos, para cuando no tienes tiempo ni hambre por la mañana.
42 Sopas, cremas y platos para congelarBonus 9
La base de tu sesión de domingo: cocinas una vez, congelas y repartes la semana.
Planificador semanal rellenableBonus 10
Arma tu semana eligiendo recetas, para imprimir o rellenar en pantalla.
Despensa base y guía de congeladoBonus 11
Qué tener en casa, qué se congela, cuánto aguanta y tu domingo de cocina en 5 pasos.
App de recetasBonus 12
Tus recetas en el móvil: busca, arma tu menú y haz la compra.
Todo lo que incluye tu pack
500 recetas en PDF
Con ingredientes, pasos cortos, tiempo y tabla nutricional aproximada por ración.
Acceso de por vida
Pagas una vez. Sin cuotas ni renovaciones, tuyo para siempre.
Planificador semanal
Rellenable en pantalla o para imprimir: arma tu semana eligiendo recetas.
Despensa y guía de congelado
Qué tener en casa, qué se congela y tu domingo de cocina en 5 pasos.
Entrega inmediata
Recibes el enlace de descarga por email justo después de pagar.
Soporte por email
Si algo falla, escríbenos y lo solucionamos.
Cocinar una vez cambia tu semana
Así cambia tu día a día con el recetario.
| Sin el recetario | Con el recetario |
|---|---|
| Decidir qué comer, tres veces al día | 21 comidas resueltas con una sola sesión |
| Comprar sin lista y tirar verdura | Lista de la compra hecha y menos comida tirada |
| Cocinar todos los días | Cocinar una vez y congelar |
| Improvisar y pedir comida a domicilio | Un táper listo cada día |
Garantía de 7 días
Si no es para ti, te devolvemos el dinero.
Pago seguro
Tarjeta, PayPal, Apple Pay y Google Pay.
Acceso inmediato
Pago único, sin suscripción.
Acceso inmediato · Recetario + 12 bonus · Garantía de 7 días
Lo que cuentan quienes ya organizaron su semana
★★★★★ 4,9/5 · +2.300 personas
Cociné un domingo y el jueves todavía tenía comida lista. Se acabó llegar a casa sin saber qué hacer.
Mis hijos llegan a las tres con hambre y ahora ya sé qué hay. Solo tengo que calentar.
Lo que más me gustó es que son recetas normales, con cosas del súper. Nada raro.
Con turnos rotativos me salvó. Congelo el domingo y como bien toda la semana.
Compro una vez y tiro mucha menos comida. El planificador es lo que más uso.
Por fin tengo variedad sin gluten sin volverme loca en la cocina.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente el pack?
El Recetario de Comidas (67 recetas), 9 recetarios bonus (433 recetas), el planificador semanal, la guía de despensa y congelado y la app. En total, 500 recetas.
¿De verdad son recetas sin gluten?
Todas las recetas están pensadas sin ingredientes con gluten. Los productos que lo necesitan (pan, pasta, avena, caldos, salsas, tamari) se indican como «sin gluten». Revisa siempre la etiqueta de lo que compres y, si tienes celiaquía o alergia, consulta con tu profesional sanitario.
¿Qué significa «antiinflamatorias»?
Es un estilo de cocinar: verduras, legumbres, pescado, aceite de oliva y poco ultraprocesado. No es un tratamiento ni sustituye el consejo de un profesional.
¿Cómo lo recibo y en qué formato está?
Por email, con el enlace de descarga, justo después de pagar. Formato PDF: funciona en móvil, tablet y ordenador.
¿Es pago único o suscripción?
Pago único de 13,99 €. Sin cuotas ni renovaciones.
¿Y si hay recetas gratis en internet?
Recetas hay muchas. Lo que falta es tenerlas ordenadas, medidas y listas cuando llegas. Este recetario te ahorra buscar, comparar y decidir cada día.
¿Necesito ingredientes especiales o saber cocinar?
No. Los ingredientes son del súper de siempre y cada receta tiene pasos cortos, pensados para quien no quiere complicarse.
¿Puedo cocinarlo para toda la familia?
Sí. Las recetas están en 1 ración: multiplica las cantidades por 2, 3, 4 o las raciones que necesites.
¿Puedo congelar las recetas?
Sí. Hay una categoría pensada para congelar y la guía de congelado explica cómo y cuánto aguanta cada plato.
¿Puedo devolverlo?
Sí, tienes 7 días de garantía desde la compra.
Puedes seguir improvisando cada día, o dedicar un domingo y olvidarte de la semana.
Cocina 1 vez. Come 7 días.
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